K2: Nestmomentjes in het tweede kleuter

Op deze foto's kan je even meegenieten van de nestmomentjes in het tweede kleuter. 

We genoten van ademhalingsoefeningen en yogahoudingen. 

We leerden hoe we in onszelf kunnen geloven a.d.h.v. de ademwolk en helpende gedachten!

IK WIL HET!

IK KAN HET!

IK DOE HET! 

Ook als we bang zijn of als het even moeilijk gaat, kan dit ons helpen. Want proberen is leren. 

Bij het Sint-nestje leerden we dat het ook eens goed is om aan de drukte te ontsnappen en ons even in een eigen tentje terug te trekken. We zorgen daar voor onszelf als het allemaal even te veel wordt. Ook als we boos zijn of ruzie hebben, kunnen we daar de tijd nemen om weer tot rust te komen. Nadien is het gemakkelijker om weer te praten zonder roepen of iemand anders pijn te doen.